Nella cultura occidentale, i massaggi dimagranti vengono svolti da professionisti del settore all’interno del mondo dell’estetica. Il sovrappeso è una condizione da affrontare in maniera seria, dedicandosi alla cura del corpo a 360° osservando uno stile di vita adeguato, alimentazione sana e movimento sportivo giornaliero. A tutto questo si associa la tecnica del massaggio, ottimale per sciogliere i grassi e riattivare la circolazione eliminando le tossine.
Scopriamo insieme tutto quello che bisogna sapere?
Che cosa sono i massaggi dimagranti?
I massaggi dimagranti non esistono in senso letterale, perché sono dei trattamenti che hanno una azione tonificante, rassodante, stimolatrice del metabolismo ed eliminazione delle tossine accumulate.
Come accennato, alla tecnica viene associato uno stile di vita sano e movimento con alimentazione adeguata al tipo di necessità personale. L’efficacia di questo massaggio è mirata ad aiutare la pelle a non rilassarsi e il muscolo a svilupparsi.
Non solo, se eseguito da esperti può aiutare nell’aumentare l’elasticità della pelle e contrastare la formazione delle smagliature. Le cause principali dell’aumento del peso sono fame nervosa, stress e vita sedentaria: i trattamenti specifico hanno lo scopo di eliminare i grassi e aumentare il buon umore grazie ad un movimento lento e utilizzo di tecniche antiche.
Come viene fatto il massaggio per dimagrire
I massaggi per dimagrire, per avere effetti positivi sul corpo, devono essere svolti solo in centri professionali e da mani esperte. In linea generale, si procede in questo modo:
- Sfioramento, con scivolamento del palmo della mano sulle zone di interesse;
- Impastamento, pizzicando e torcendo la pelle delicatamente;
- Frizione, premendo su varie zone con movimenti circolari e ben assestati;
- Percussione, colpendo con il pugno varie zone (delicatamente);
- Vibrazione, premendo con la mano sino ad attivare un movimento oscillatorio;
- Pressione, che si esercita con il palmo della mano insieme a movimenti rotatori;
- Pizzicamento alternato sui vari strati di pelle.
I massaggi dimagranti maggiormente svolti sono quelli emolinfatico circolatorio e quello anticellulite. Nella cultura orientale le tecniche sono differenti, tramandate dalle popolazioni antiche.
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Massaggio dimagrante, i trattamenti specifici
Quando si parla di massaggio per dimagrire, le tecniche e i trattamenti possono essere differenti:
- Massaggio linfodrenante è una tecnica specifica per dimagrire, stimolando la circolazione linfatica e il metabolismo. Il beneficio principale è l’eliminazione delle tossine e la riattivazione della circolazione, grazie ai movimenti circolari che partono dai piedi arrivando alla testa. È consigliato alle persone che desiderano perdere peso e diminuire il senso di fame nervosa;
- Massaggio addominale, con una tecnica particolare che si concentra sulla zona della pancia di uomini e donne. Ovviamente, i benefici sono diversi come il facilitare la digestione e metabolizzare i cibi in maniera corretta.
I massaggi dimagranti vengono svolti con l’aiuto di oli base e oli essenziali, che vengono scelti in base all’essenza e alla necessità individuale di ogni persona. È importante che venga svolto in maniera professionale, non solo per toccare i punti di interesse ma anche per ottenere dei risultati finali certi.
Il metodo fai da te è consigliato solo per riattivare il metabolismo e aiutare la circolazione, sempre con movimenti mirati e molto delicati sulle zone di interesse.
